Temos para si algumas receitas de águas aromatizadas, pois muitas pessoas sentem dificuldade em beber mais água ao longo do dia, e estas receitas podem ajudar. Existem inúmeras combinações que pode fazer conforme o seu gosto. Veja as nossas e experimente.
Água aromatizada com melancia e lima
- Com a ajuda de uma colher de fazer bolinhas, retire bolinhas de melancia e coloque num jarro. Triture a melancia que sobrar e junte ao jarro.
- Junte também a lima, lavada e cortada em gomos, e as folhas de manjericão.
- Misture delicadamente, junte a água fresca e sirva.
Nota: se a melancia e a lima estiverem frescas, a bebida aguenta-se muito mais tempo, sem necessidade de juntar gelo.
Água aromatizada com meloa, mirtilos e erva lúcia-lima
- Lave muito bem a casca da meloa. Retire as pevides, corte-a em fatias muito finas (quase transparentes) e coloque num jarro.
- Junte os mirtilos e a lúcia-lima, misture e deixe repousar cerca de 10 minutos.
- Adicione a água e sirva bem fresca.
Nota: pode substituir a meloa cantaloupe por meloa gália.
Água aromatizada com citrinos
- Lave a casca da laranja. Com a ajuda de um descascador, retire pequenas tiras de casca, excluindo a parte branca. Coloque num jarro, retire o sumo à laranja e guarde no frio.
- Lave o limão e a lima. Corte o limão em gomos e a lima em rodelas finas. Junte ao jarro, adicione o mel e misture delicadamente. Deixe macerar durante 10 minutos.
- Junte ao jarro o sumo da laranja, a água e a hortelã. Misture e sirva.
Nota: pode substituir o mel por açúcar mascavado.
Água aromatizada com pepino, aipo e framboesa
- Lave o pepino e o aipo. Corte o pepino em rodelas e o aipo em palitos. Coloque num jarro.
- Junte a água e a hortelã, tape e guarde no frio durante 20 minutos.
- Junte as framboesas e sirva.
Nota: se o aipo for muito tenro, junte também as folhas.
Lembre-se sempre de beber água, e ainda mais importante água de qualidade que a Fonteval consegue proporcionar.
