Hoje em dia, a questão do pH na água está em destaque, especialmente quando nos deparamos com rótulos de produtos no supermercado, como géis de banho e produtos de cuidados pessoais. Mas sabe realmente o que significa pH? Este conceito é frequentemente mencionado, mas muitas pessoas não compreendem a sua verdadeira importância. Sem entrar em termos técnicos excessivos, é crucial entender o que o pH implica, especialmente quando se trata da saúde da nossa pele, que é o maior órgão do corpo e a primeira linha de defesa contra agentes externos. A água, que consumimos e utilizamos para higiene pessoal, desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos esclarecer a diferença de pH entre a água da torneira, água filtrada e água engarrafada, de modo que você possa tomar decisões informadas e conscientes sobre o que consome e como isso pode impactar o seu organismo e o seu dia a dia. A compreensão do pH da água é um passo importante para garantir que estamos a cuidar adequadamente do nosso corpo e a fazer escolhas que promovam a nossa saúde a longo prazo.
O Que é o pH?
O pH é uma medida utilizada para classificar líquidos com base na sua acidez ou alcalinidade, numa escala que vai de 0 a 14. O pH neutro é 7, indicando que a substância não é nem ácida nem alcalina. Líquidos com pH inferior a 7 são considerados ácidos, enquanto os com pH superior a 7 são alcalinos. Para ilustrar, o sumo de limão tem um pH de 2,5, enquanto o café tem um pH de cerca de 5. Por outro lado, a água calcária pode ter um pH em torno de 12.
Qual é o pH Ideal da Água que Consumimos?
A pergunta que muitos se fazem é: qual deve ser o pH da água que bebemos? A União Europeia recomenda que a água potável tenha um pH entre 6,6 e 9,5. O ideal é procurar água com uma certa alcalinidade (7 ou mais), pois isso ajuda a prevenir a acidez nas células, um fator responsável pela oxidação e envelhecimento. Para referência, tanto o sangue quanto o leite materno são ligeiramente alcalinos.
O Impacto do pH na Saúde
O pH da água que consumimos não é uma questão trivial. Beber água com um pH inadequado pode causar problemas de saúde. O consumo de água muito ácida, por exemplo, pode aumentar o risco de doenças como osteoporose, retenção de líquidos e problemas na regeneração celular. Assim, é crucial saber a que tipo de água estamos a expor o nosso organismo.
Comparativo: Água da Torneira, Engarrafada e Filtrada
Agora, vamos à pergunta central: qual é a melhor opção – água da torneira, engarrafada ou filtrada?
- Água da Torneira: Geralmente, tem um pH que varia entre 7 e 8,5. É uma opção prática e sustentável, mas pode conter contaminantes.
- Água Engarrafada: O pH varia entre 4,5 e 9,5, dependendo da marca. Essa variação pode ser surpreendente e, muitas vezes, a água engarrafada não é a opção mais saudável.
- Água Filtrada: A água filtrada, especialmente a proveniente de sistemas de osmose inversa, pode oferecer um pH ideal e saudável, dependendo da qualidade do sistema utilizado.
É crucial investigar e descobrir as características do pH da água que você consome antes de optar por uma marca ou tipo. Esta informação pode influenciar sua saúde de forma significativa.
A Opção Mais Sustentável: Água Filtrada
Quando se trata de sustentabilidade, a água da torneira ou a filtrada são as melhores opções, evitando o uso excessivo de plástico das garrafas. E é aqui que entra a Osmotic, um dos equipamentos de osmose inversa mais avançados do mercado. A Osmotic produz água alcalina e mineralização fraca ou muito fraca, sendo ideal para dietas isentas de sódio, crianças e mulheres grávidas ou lactantes.
Além de ser deliciosa, a água filtrada promove a eliminação de toxinas e melhora a digestão, tudo isso sem a necessidade de comprar garrafas ou jarros. Ela também elimina substâncias perigosas que podem estar presentes na água da torneira, como mercúrio, arsénico e alumínio, protegendo a sua saúde.
Conclusão
A escolha da água que você consome pode ter um impacto significativo na sua saúde e no meio ambiente. A água filtrada é uma opção prática e sustentável, oferecendo benefícios para o organismo, enquanto evita o uso de plástico. Com o conhecimento adequado sobre o pH da água e suas implicações, você pode fazer escolhas mais informadas para o seu bem-estar e o do planeta. Se tiver dúvidas, não hesite em consultar um especialista ou explorar as soluções oferecidas pela Fonteval para garantir a melhor água para a sua família.
